موقع ميري : ‌التعرق وتورم القدمين‌ والتعب المستمر علامات تدل على وجود مشكلة بالقلب ‌

أمراض القلب والأوعية الدموية هي سبب رئيسي للوفاة في العالم ، والتي تسبب 170،000 حالة وفاة في المملكة المتحدة. هذا يتوافق مع كل 3 دقائق تقريبًا. ومع ذلك ، يمكن تحسين نتائج العديد من هذه الحالات بشكل كبير مع اكتشاف الأعراض المبكر.

أشارت صحيفة ديلي إكسبريس إلى أن هناك العديد من علامات تدهور صحة القلب التي غالباً ما يتم تجاهلها ، وأضاف أن معظم الناس يفكرون في مشاكل القلب أو آلام الثدي أو الانهيار المفاجئ ، ولكن يمكن إخفاء علامات صحة القلب المبكرة فجأة ، مثل. ب. التعب ، والتنفس الموجز وتورم الكاحلين ، وبالتالي يمكن إهماله بسهولة.

قال الموقع إن هناك العديد من المؤشرات الأقل شهرة لأمراض القلب ، إذا تم اكتشافها مبكرًا بما فيه الكفاية ، يمكن أن تساعد الناس على اتخاذ تدابير فورية.

نصائح لأعراض أن تصبح على دراية …

1. الكاحلين Swellen ..

يمكن أن يكون تورم الكاحلين أو القدمين علامة خفية ، ولكن من المهم بالنسبة لصحة القلب الضعيفة. إذا لم يكن القلب بكفاءة كما ينبغي ، فقد يتسبب ذلك في حدوث خلل في مناطق أخرى من الجسم ، مما قد يؤدي إلى مجموعة من السوائل ، وهو مرض يعرف باسم الوذمة.

على الرغم من أنه يمكن أيضًا تتبع التورم لفترات طويلة من الوقت أو غيرها من المشكلات الصحية ، إلا أن التورم المستمر أو غير المبرر ، خاصة إذا كان مرتبطًا بالتنفس أو التعب ، يمكن أن يشير إلى مشاكل في القلب أو الدورة الدموية إذا استمر التورم أو تشديده بمرور الوقت ، فمن المهم استشارة الطبيب.

2. آلام المعدة ..

غالبًا ما يُنظر إلى آلام المعدة على أنها مشكلة في الهضم أو الهضم ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا علامة على ضعف صحة القلب ، ولكن نظرًا لأن هذه الأعراض يمكن أن تقلد في كثير من الأحيان المشكلات الهضمية ، فغالبًا ما يتم تجاهلها.
إذا استمر ألم المعدة أو يحدث بجهد أو يرافقه ضيق في التنفس أو التعب أو التعرق ، فمن المهم إيجاد المشورة الطبية من أجل استبعاد المخاوف الأكثر خطورة.

3. الشعور بالتعرق ..

التعرق المفرط أو غير المبرر ، خاصة إذا لم يكن نتيجة للحرارة أو النشاط البدني ، يمكن أن يكون علامة إنذار مبكر لمشاكل القلب. اطلب أن تشعر بالرعاية الطبية العاجلة عندما تبدأ في الشعور بالدفء والرطوبة والألم في الصدر.

4. ألم الساق والذراع ..

يمكن أن يكون ألم الساق أو الانقباضات علامة على مرض الشريان المحيطي (PAD) – وهو مرض ناتج عن تضييق أو حظر الأوعية الدموية في الساقين. هذا النوع من الألم المعروف باسم اليرقات أو الدش المتقطع هو الطريقة التي يشير بها جسمك إلى انخفاض تدفق الدم إلى العضلات.
قد يكون لأمراض القلب التاجية أو السكتات الدماغية خطر الإصابة بالشرب التاجي أو السكتة الدماغية. إذا كنت تعاني من أرجل أو تشنجات مستمرة في الساق أثناء النشاط البدني ، فمن المهم استشارة أخصائي للرعاية الصحية لإجراء تقييم إضافي.

يمكن أن يكون ألم الذراع علامة تحذير رئيسية للنوبة القلبية ، ويمكنك أن تشعر أن الألم ينتشر من صدرك إلى ذراعيك. يمكن أن يكون هذا الشعور مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس. إذا شعرت بألم غير مبرر في الذراع مصحوبة بهذه الأعراض ، فمن المهم طلب المساعدة الطبية على الفور.

5. متعب ..

التعب المستمر ، خاصة إذا لم يتم تفسيره بسبب قلة النوم أو الإجهاد المفرط ، يمكن أن يكون علامة إنذار مبكر لضعف صحة القلب إذا كان القلب لا يضخ الدم بكفاءة بكفاءة ، فإن أقل غنية بالدم في الأكسجين يصل إلى العضلات والأنسجة ، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب أو الضعف المستمر.
يمكن ملاحظة ذلك ، لا سيما في الأنشطة اليومية ، التي كانت سهلة في الماضي ، مثل B. تسلق السلالم أو المسافات القصيرة ، إذا كنت تشعر بالتعب بشكل غير طبيعي أو تعاني من قبول الطاقة ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في تنفيذ اختبار صحة القلب.

6. خالص وارتفاع ضغط الدم.

على الرغم من أن الخفقان المتكرر أو الثقيل قد يكون غير ضار في بعض الأحيان ، إلا أن هذا يمكن أن يشير إلى وجود مشاكل في القلب الأساسية ، ويمكن أن يكون السوط علامة على نبضات القلب غير المنتظمة التي يمكن أن يكون سببها مرض متأصل.

بصيص المرفق هو واحد من أكثر عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. من المهم الانتباه إلى هذه الأحاسيس ، خاصة إذا كان مصحوبًا بالدوار أو ألم الصدر أو ضيق التنفس ويطلب المشورة الطبية لضمان علاج صحة القلب بشكل صحيح.

ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أهم عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، فقد يضر هذا الشرايين.